BØRN OG GLUTEN I TEENAGEALDEREN
Har du et barn, som har fået cøliaki, kan den første tid føles meget forvirrende. Men det er vigtigt at vide, at børn ofte hurtigt lærer og vænner sig til det. Små børn har sjældent svært ved at acceptere, at de ikke kan spise alt, hvad andre i deres omgivelser kan. Børn lærer også at spørge voksne om gluten, hvad de kan spise og ikke kan spise.
BØRN OG GLUTEN DERHJEMME
Barnets glutenfrie kost er enklest at have styr på i hjemmet. At have forskellige “sæt” af brød og pasta, men også at tilpasse middage, hygge og kager, så alle familiemedlemmer spiser det samme, mindsker fokus på barnets glutenfrie diæt. Det styrker barnets fornemmelse af at være som alle andre.
BØRN OG GLUTEN I SKOLEN
Når børnene når skolealderen, begynder de ofte at sammenligne sig med deres venner. Børnene kan synes, det er uretfærdigt, at de ikke må spise gluten. At vise, at man respekterer disse følelser, er vigtigt, ligesom at fremhæve det positive i, at barnet får det godt af at spise en glutenfri kost. Fortæl lærere og andet personale i skolen om, at dit barn ikke må spise gluten. Det er en god idé, at give skolen besked om dit barn og glutenfri kost. Selv om den glutenfrie kost ofte fungerer godt, kan det være gavnligt at minde personalet om det i forbindelse med udflugter og friluftsdage. Giv gerne barnet en form for ”nødproviant” med for en sikkerheds skyld.
BØRN OG GLUTEN I TEENAGEALDEREN
Ikke af være som alle andre og at stille krav til det, man skal spise, føles både besværligt og pinligt, når man er teenager. Mange har også svært ved at se konsekvenserne af lidt ”sjusk” med gluten. At møde andre unge med cøliaki kan derfor være en god støtte. Dansk Cøliaki Forenings projektet “Ung med cøliaki” arrangerer sammenkomster og aktiviteter for unge mellem 14-30 år.