Når energiniveauet falder om eftermiddagen, kan det være rart med et glutenfrit mellemmåltid. Prøv med en ristet skive Fria Lantbröd toppet med avocado og rød-hvide beder. Lad børnene være med til at mose avocadoen og lave sjove former af de rød-hvide beder. Dette er et glutenfrit mellemmåltid, som desuden er vegetarisk. God appetit.
1 et stykke brød
minutter
Mos avocadoen på brødet, skræl derefter de rød-hvide beder og skær dem i skiver. Derefter kan du forme bederne i valgfri form. Læg dem derefter på brødet.