Ainesosat
-
4 annosta
- 350 g purkki kikherneitä
- 3 rkl kaakaota
- 3 taatelia
- 1 iso banaani
- Frian Vaaleaa paahtoleipää tai Kauraleipää
- Suolaa
- Valinnaisesti: 1 rkl kookosöljyä, pähkinävoita tai jokin muu hyvän rasvan lähde
- Koristeluun: tuoretta minttua tai sitruunamelissaa
Valmitus
1
Puolita banaani ja viipaloi puolikas ja laita kulhoon. Lisää muut ainekset. Sekoita kaikki tasaiseksi tahnaksi ja mausta suolalla. Lisää taateleita, jos haluat lisää makeutta.
Paahda leipäviipaleet ja levitä hummus päälle. Lisää päälle loppu banaani viipaloituna ja koristele mintulla tai sitruunamelissalla. Mausta halutessasi sormisuolalla.
