Gluteeniton varhaisvihannes- salaatti | Fria

Gluteeniton varhaisvihannes- salaatti

45 minuuttia
Tallenna

Gluteeniton ja raikas salaatti varhaisvihanneksista. Salaatti sisältää rapeita Fria-muruja. Syö lounaaksi, alkuruoaksi tai illalliseksi.

Ainesosat

  • 6 annosta

  • 4 viipaletta Fria Karkea -leipää, sulatettuna
  • 500 g pieniä kiinteitä kuorellisia perunoita
  • 150 g pieniä ohuita porkkanoita
  • 250 g tuoretta parsaa, pelkkä kärki
  • 4 st kevätsipulia
  • 2 rkl oliiviöljyä
  • 1 rkl tuorepuristettua sitruunamehua
  • sormisuolaa ja vastarouhittua mustapippuria
  • 2-3 rkl oliiviöljyä

Valmitus

1

Pese perunat, porkkanat, parsat ja kevätsipulit. Halkaise porkkanat pituussuunnassa. Leikkaa parsasta kärki irti (säästä varret esim. keittoon). Leikkaa kevätsipulit vinottain n. 1 cm paksuiksi.

2

Keitä runsaasti kevyesti suolattua vettä isossa kattilassa ja keitä perunoita 10 minutttia. Lisää parsat ja porkkanat keittoveteen ja jatka keittämistä 2-3 minuuttia. Nosta kattila pois liedeltä, kaada vesi pois ja huuhtele vihannekset nopeasti kylmällä vedellä. Valuta hetki.

3

Halkaise perunat ja asettele sitten kaikki vihannekset tarjoilulautaselle. Lorauta päälle oliiviöljyä ja sitruunamehua. Mausta sormisuolalla ja vastarouhitulla mustapippurilla.

4

Murusta sulaneet leipäviipaleet. Paista leipämuruset oliiviöljyssä keskikorkeassa lämmössä kunnes ne saavat kullanruskean sävyn. Laita muruset salaatin päälle.