Gluteeniton voileipä proteiinipitoisella suklaahummuksella
(No Ratings Yet)
Ladataan...Suklaa voileivän täytteenä? Miksei, varsinkin kun levite on suklaahummus, jonka pohjana on proteiinipitoisia kikherneitä ja joka on luonnollisesti makeutettu taateleilla ja banaanilla. Lisäksi resepti on vegaaninen. Kokeile vaaleaa paahtoleipää tai makeuttamatonta kauraleipää. Hummus sopii myös riisikakkujen dippaukseen!
4 annosta
N. 15 minuuttia
Ainesosat
- 350 g purkki kikherneitä
- 3 rkl kaakaota
- 3 taatelia
- 1 iso banaani
- Suolaa
- Valinnaisesti: 1 rkl kookosöljyä, pähkinävoita tai jokin muu hyvän rasvan lähde
- Frian Vaaleaa paahtoleipää tai Kauraleipää
- Koristeluun: tuoretta minttua tai sitruunamelissaa
VALMISTUS
Puolita banaani ja viipaloi puolikas ja laita kulhoon. Lisää muut ainekset. Sekoita kaikki tasaiseksi tahnaksi ja mausta suolalla. Lisää taateleita, jos haluat lisää makeutta. Paahda leipäviipaleet ja levitä hummus päälle. Lisää päälle loppu banaani viipaloituna ja koristele mintulla tai sitruunamelissalla. Mausta halutessasi sormisuolalla.